Test resultaten
Physical activity readiness questionair: Par-Q
Een vragenlijst voor mensen tussen de 15 en 69 jaar
Het regelmatig uitvoeren van fysieke activiteiten is leuk en gezond. Steeds meer mensen worden actief. Meer actief worden is voor de meeste mensen veilig. Hoewel, sommige mensen wordt geadviseerd eerst hun (huis)arts te consulteren voordat zij actiever worden.
Indien u overweegt om veel actiever te worden dan u nu bent, beantwoord dan de volgende 7 vragen hieronder. Indien u in de leeftijd bent tussen de 15 en 69 jaar, geeft de PAR-Q aan wanneer u uw arts voor aanvang moet consulteren. Indien u ouder bent dan 69 jaar, en u niet lichamelijk actief bent, raadpleeg dan u arts voordat u actiever gaat worden.
Ontevreden over uw test resultaten? Scoort u onder gemiddeld? Wilt u ondanks een goede score toch meer weten over sport en bewegen op Texel en waar u eventueel terecht kunt? Neem vrijblijvend contact op met Sportstichting Texel, wij helpen u graag verder. 0222-313471 of info@sportstichtingtexel.nl