Sociaal vitaal Texel

1 jan 2022
12 00

Uit onderzoek blijkt dat beweegprogramma’s voor 50+ een positief effect hebben op de kwaliteit van leven en zelfredzaamheid. Deelnemers die beweegprogramma’s volgen, hebben een betere kwaliteit van leven en ook hun sociaal en psychisch welzijn is beter.
Bewegen en in beweging blijven helpt bij het voorkomen van vallen. Deelname aan Sociaal Vitaal stelt u in de gelegenheid om onder toezicht van ervaren sportdocenten met een kleine groep leeftijdgenoten te werken aan het onderhouden van uw fysieke  fitheid. Hierbij kunt u werken aan de beweeglijkheid van de gewrichten, het verbeteren van de spierfunctie, coördinatie en het vergroten van uw algehele uithoudingsvermogen.

Dorpshuis De Waldhoorn
Herenstraat 47, Den Hoorn

Maandag van 10:00 uur -10:45 uur

Dorpshuis ’t Eierlandsche Huis
Klimpstraat  33, De Cocksdorp

Dinsdag  9:45 uur - 10:30 uur

Dorpshuis ’t Skiltje
De Ruijterstraat 61, Oudeschild

Dinsdag  van 11:00 uur – 11:45 uur

Dorpshuis De Wielewaal
 Langewaal 9, De Waal

Woensdag van 10:30 uur – 11:15 uur

Buureton, Den Burg
Beatrixlaan 43, Den Burg

Woensdag 11:00 uur – 11:45 uur