Keep fit 2

Keep fit voorheen GALM is een sportprogramma speciaal voor mensen van 55 jaar en ouder. in de sportlessen krijgt u op een leuke en gevarieerde manier allerlei vormen van sport aangeboden, zoals balsporten, tennis, badminton, bewegen op muziek en conditietraining.
 

In de sportlessen traint u onder andere lenigheid, kracht, reactiesnelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. u kunt aan de lessen deelnemen op uw eigen niveau, Keep fit of senioren fit. Wij zullen samen met u kijken welke groep het beste bij u past. Zo kan er gesport worden op een veilige manier. De lessen worden gegeven door gediplomeerde docenten met sportopleiding en een speciale bijscholing om deze lessen te verzorgen.

Gymzaal 't Skiltje
Ruyterstraat 61, Oudeschild
Maandag van 13:30 uur - 14:30 uur

De Bijenkorf
Mulderstraat 37, Oosterend
Dinsdag van 17:00 uur - 18:00 uur

TXL Sporthal
Emmalaan 55, Den Burg
Woensdag van 18:30 uur - 19:30 uur